
Kłopoty wychowawcze z nastolatkami a psycholog online – jak znaleźć wsparcie przez internet
Wychowanie nastolatków to zadanie, które potrafi postawić przed rodzicami ogromne wyzwania. Okres dorastania przynosi kłopoty…
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży jest kluczowe dla ich prawidłowego rozwoju emocjonalnego, społecznego i intelektualnego. Współczesne dzieci i nastolatki coraz częściej borykają się z problemami emocjonalnymi, takimi jak lęki, depresja, nadmierny stres, problemy z samoakceptacją, a także trudności w relacjach rówieśniczych. Dzieci w wieku szkolnym mogą doświadczać zaburzeń uwagi, takich jak ADHD, lub trudności w regulowaniu emocji, co wpływa na ich funkcjonowanie w szkole i rodzinie.
Psychologowie dziecięcy i młodzieżowi pomagają w rozwiązywaniu tych trudności poprzez terapie dostosowane do wieku i potrzeb. Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest szczególnie skuteczna w leczeniu lęków, depresji czy zaburzeń zachowania. Dzięki wsparciu psychologicznemu dzieci uczą się rozpoznawać i wyrażać emocje, rozwijają umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, a także poprawiają relacje z innymi. Terapia jest często wspierana przez współpracę z rodzicami, co umożliwia całościowe podejście do problemu.
Wychowanie nastolatków to zadanie, które potrafi postawić przed rodzicami ogromne wyzwania. Okres dorastania przynosi kłopoty…
Samookaleczenie może działać jako mechanizm regulacji emocji – chwilowo obniża napięcie i przynosi ulgę. Niestety, w dłuższej perspektywie prowadzi do utrwalenia destrukcyjnych wzorców zachowań. Poznaj przyczyny, objawy i metody terapii samookaleczeń.
Konsultacja psychologiczna online Konsultacja psychologiczna online to indywidualne spotkanie z doświadczonym psychologiem, które odbywa się…
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a codzienne wyzwania mogą przytłaczać, terapia online…
Terapia dialektyczno-behawioralna to nowoczesne podejście terapeutyczne stworzone z myślą o osobach zmagających się z intensywnymi…
Duszność w ataku paniki może przerażać, ale ma swoje przyczyny – hiperwentylacja i strach odgrywają tu kluczową rolę. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i jak zrozumienie tego pomaga.
Przemoc rówieśnicza, znana również jako bullying, jest zjawiskiem, które dotyka dzieci i młodzież na całym…
Przyczyny niskiej samooceny u nastolatków są złożone. Młode osoby przeżywają jedną z najbardziej dynamicznych faz…
Psychoterapia online, niegdyś uważana za mniej efektywną alternatywę dla tradycyjnych spotkań w gabinecie, zyskała na…
TSR opiera się na założeniu, że ludzie są ekspertami od własnego życia i mają potencjał do zmiany. W odróżnieniu od tradycyjnych podejść terapeutycznych, TSR nie skupia się na analizie przeszłości czy patologii. Zamiast tego kieruje uwagę klienta na to, co działa w jego życiu, jakie ma zasoby i jak może osiągnąć pożądane rezultaty.
ADHD (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder) i zaburzenia lękowe to jedne z najczęściej występujących zaburzeń…
Trening Umiejętności Społecznych to metoda wspierania osób, które mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji…