Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa na nastrój, emocje, myślenie i codzienne funkcjonowanie. Objawia się m.in. długotrwałym smutkiem, utratą zainteresowania wcześniej lubianymi aktywnościami, problemami z koncentracją, niskim poczuciem własnej wartości, a także zmianami w apetycie i rytmie snu. Może prowadzić do izolacji społecznej i trudności w pracy czy relacjach. Przyczyny depresji są złożone i mogą obejmować czynniki biologiczne, genetyczne, środowiskowe oraz psychologiczne.
Leczenie depresji zazwyczaj łączy psychoterapię i farmakoterapię. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) pomaga zmieniać negatywne wzorce myślenia, a leki, takie jak antydepresanty, wspierają równowagę chemiczną w mózgu. Kluczowe jest wczesne rozpoznanie i profesjonalna pomoc, która pozwala skutecznie wrócić do równowagi.
PMDD to poważniejsza forma PMS – depresja, lęk, drażliwość przed miesiączką. Dotyka 3-8% kobiet. Przyczyny: hormony, genetyka, stres. Leczenie: antydepresanty, terapia, zmiana stylu życia. Dowiedz się, jak rozpoznać i leczyć PMDD!
Czy Twój nastolatek zmaga się z depresją? Dowiedz się, jak terapia online może pomóc mu odzyskać równowagę i radość życia. Poznaj objawy, przyczyny i skuteczne metody wsparcia. Zdrowiej.online oferuje profesjonalną pomoc dostosowaną do potrzeb młodzieży.
Samotność to subiektywne uczucie izolacji, które dotyka coraz więcej osób. Zdrowiej.online oferuje terapię online z wykwalifikowanymi terapeutami, którzy pomogą Ci zrozumieć przyczyny samotności i nauczą radzenia sobie z trudnymi emocjami.
Bezsenność to jedno z najpowszechniejszych zaburzeń snu, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Polega…
Jak pomóc nastolatkowi z depresją? Poznaj objawy, porady dla rodziców i skuteczność terapii online dla młodzieży. Wspieraj dziecko ze Zdrowiej.online – umów wizytę w 2 minuty i pomóż mu odzyskać radość życia.
Depresja u dorosłych to więcej niż smutek – to poważne zaburzenie z objawami emocjonalnymi, fizycznymi i poznawczymi. Sprawdź, jak je rozpoznać i dlaczego wczesna pomoc jest kluczowa dla poprawy jakości życia. Nie ignoruj sygnałów!
Depresja u mężczyzn często kryje się za zmęczeniem i złością. Terapia online to dyskretny sposób na odzyskanie równowagi – bez wychodzenia z domu. Dowiedz się, jak działa i dlaczego warto spróbować!
Autyzm u dorosłych kobiet to temat, który wciąż pozostaje niedostatecznie omawiany, mimo że dotyka wielu…
Depresja poporodowa odbiera Ci radość macierzyństwa? Poznaj objawy, przyczyny i skuteczne leczenie – w tym wygodną psychoterapię online. Zadbaj o siebie już dziś!
Iwona Łaskarzewska jest psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia (ostatni rok). Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym z takimi trudnościami jak depresja, bezsenność, lęk, ataki paniki, zaburzenia przywiązania oraz ADHD u dorosłych.
Gabriela Strojna-Ziaja to psychoterapeutka dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych pracująca w nurcie systemowym i psychodynamicznym. Udziela również konsultacji rodzicielskich online oraz prowadzi online couples therapy.
Konsultacja psychologiczna online Konsultacja psychologiczna online to indywidualne spotkanie z doświadczonym psychologiem, które odbywa się…