Instytut Terapii Online Zdrowiej.online
Rozwód, stres i życiowa zmiana? Dowiedz się, jak wsparcie psychologa online pomaga radzić sobie z emocjami, redukować napięcie i budować nowe życie po rozstaniu – wygodnie, dyskretnie i skutecznie.
Samookaleczenie może działać jako mechanizm regulacji emocji – chwilowo obniża napięcie i przynosi ulgę. Niestety, w dłuższej perspektywie prowadzi do utrwalenia destrukcyjnych wzorców zachowań. Poznaj przyczyny, objawy i metody terapii samookaleczeń.
Konsultacja psychologiczna online Konsultacja psychologiczna online to indywidualne spotkanie z doświadczonym psychologiem, które odbywa się…
Konsultacja psychoonkologiczna online to forma wsparcia psychologicznego dla osób chorujących onkologicznie, ich rodzin oraz bliskich. Psychoonkolog specjalizuje się w pomocy osobom, które mierzą się z diagnozą, leczeniem oraz skutkami emocjonalnymi i psychicznymi choroby nowotworowej.
Żałoba to bolesna droga pełna smutku i pustki. Nie jesteś sam/a w tym cierpieniu – zrozumienie jej etapów i pozwolenie sobie na emocje może przynieść ulgę. Z każdym dniem, krok po kroku, znajdziesz siłę, by żyć dalej, mimo straty.
Beata Junak prowadzi indywidualną psychoterapię poznawczo-behawioralna osób dorosłych oraz konsultacje psychoonkologiczne dla pacjentów onkologicznych i ich rodzin.
Psycholog online dla osób dorosłych. Kryzys emocjonalny, współuzależnienie, depresja, lęk i stres. Terapia psychologiczna oparta o TSR, ACT, CBT.
Psycholog dzieci i młodzieży oraz młodych dorosłych. Terapia online z elementami NVC, Gestalt i dialogu motywującego. Konsultacja psychologiczna i wsparcie w kryzysie psychicznym. Wideo lub czat.
Terapia dialektyczno-behawioralna to nowoczesne podejście terapeutyczne stworzone z myślą o osobach zmagających się z intensywnymi…
Żaneta Płosa jest psychologiem dzieci i młodzieży oraz młodych dorosłych, a także psychotraumatologiem. Prowadzi terapię online z elementami CBT, DBT i terapii systemowej.
Ewelina Gajewska jest psychologiem dzieci i młodzieży oraz dorosłych. Prowadzi terapię psychologiczną w nurcie CBT, jest w trakcie szkolenia całościowego w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Wspiera również pary przechodzące kryzys w związku.
TSR opiera się na założeniu, że ludzie są ekspertami od własnego życia i mają potencjał do zmiany. W odróżnieniu od tradycyjnych podejść terapeutycznych, TSR nie skupia się na analizie przeszłości czy patologii. Zamiast tego kieruje uwagę klienta na to, co działa w jego życiu, jakie ma zasoby i jak może osiągnąć pożądane rezultaty.