Psychoonkolog online

Psychoonkolog online udziela wsparcia psychologicznego osobom chorującym onkologicznie, ich rodzinom oraz bliskim. Specjalizuje się w pomocy pacjentom mierzącym się z diagnozą, leczeniem oraz skutkami emocjonalnymi i psychicznymi choroby nowotworowej.

Terapia psychoonkologiczna online umożliwia dostęp do profesjonalnej pomocy bez konieczności wychodzenia z domu, co jest szczególnie istotne dla osób, które ze względu na stan zdrowia, zmęczenie lub inne ograniczenia nie mogą osobiście uczestniczyć w spotkaniach.

Psychoonkolog online

Wsparcie psychoonkologa pomaga pacjentom oswoić się z diagnozą, znaleźć sposoby na radzenie sobie ze stresem i lękiem, a także poprawić jakość życia w trakcie leczenia i rekonwalescencji. Psychoonkolog wspiera również bliskich pacjenta, pomagając im lepiej zrozumieć emocjonalne aspekty choroby oraz nauczyć się, jak skutecznie pomagać osobie chorej.

Dla kogo jest konsultacja psychoonkologiczna online?

Konsultacje online są skierowane do:

1. Osób z diagnozą onkologiczną – zarówno na etapie diagnozy, leczenia, jak i po zakończeniu terapii. Psychoonkolog pomaga w radzeniu sobie z lękiem, stresem, zmianami w wyglądzie, relacjach oraz emocjonalnym obciążeniem choroby.
2. Bliskich osób chorych – członkowie rodziny, przyjaciele czy opiekunowie często czują się bezradni wobec choroby bliskiej osoby. Konsultacje pomagają im zrozumieć emocje pacjenta, nauczyć się wspierania w zdrowy sposób oraz zadbać o własne samopoczucie.
3. Osób po zakończeniu leczenia – nawet po zakończeniu terapii onkologicznej pacjenci mogą odczuwać niepokój, lęk przed nawrotem choroby, zmęczenie psychiczne czy problemy z adaptacją do nowej rzeczywistości. Psychoonkolog pomaga w odzyskaniu równowagi emocjonalnej i stopniowym powrocie do normalnego życia.

mgr Beata Junak

Psychoterapeuta online, Psychoonkolog online, Psycholog online

Wideo

Czat

Przyjmuje

Młodzi dorośli (18-30 lat), Dorośli (30+)

Nurt

Poznawczo-behawioralny, Terapia schematów

Wizyty

Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja psychoonkologiczna online, Terapia online dorosłych, Sesja interwencji kryzysowej online

Specjalizacja

Depresja, Kryzys, Niska samoocena, Psychoonkologia, Relacje, Trudności emocjonalne, Zaburzenia lękowe

Jak wygląda pierwsza konsultacja psychoonkologiczna online?

Pierwsza konsultacja trwa zazwyczaj 50 minut i odbywa się w formie wideorozmowy. Podczas pierwszej sesji psychoonkolog:

• Poznaje sytuację pacjenta – pyta o diagnozę, przebieg leczenia, trudności emocjonalne i obszary, w których pacjent potrzebuje wsparcia.
• Rozpoznaje główne problemy i potrzeby – pacjent może opowiedzieć o swoich obawach, lękach, stresie czy trudnościach w relacjach z bliskimi.
• Ustala cele terapii – wspólnie z pacjentem określa, nad czym będą pracować w trakcie kolejnych spotkań.
• Omawia metody pracy – psychoonkolog może zaproponować konkretne techniki radzenia sobie ze stresem, ćwiczenia oddechowe, strategie zarządzania lękiem czy sposoby na poprawę jakości życia.

Wsparcie emocjonalne dla pacjentów onkologicznych

1. Łatwy dostęp do pomocy
   • Możliwość skorzystania z profesjonalnej terapii bez względu na miejsce zamieszkania.
   • Brak konieczności dojazdu, co jest szczególnie ważne dla osób osłabionych chorobą.
2. Wsparcie emocjonalne i psychiczne
   • Pomoc w radzeniu sobie z lękiem przed diagnozą, niepewnością oraz stresem związanym z leczeniem.
   • Wzmocnienie odporności psychicznej, co wpływa na lepsze radzenie sobie z trudnościami.
3. Poprawa jakości życia
   • Nauka strategii radzenia sobie z bólem, zmęczeniem i innymi skutkami ubocznymi leczenia.
   • Praca nad pozytywnym nastawieniem i znalezieniem siły do dalszej walki z chorobą.
4. Wsparcie dla bliskich
   • Psychoedukacja na temat emocjonalnych aspektów choroby nowotworowej.
   • Pomoc w radzeniu sobie z własnym stresem i przeciążeniem emocjonalnym.
5. Praca nad akceptacją choroby
   • Pomoc w pogodzeniu się z diagnozą i zmianami, jakie wprowadza choroba.
   • Wsparcie w odbudowie poczucia własnej wartości oraz akceptacji własnego ciała po leczeniu.

Najczęściej poruszane tematy podczas konsultacji psychoonkologicznych

• Radzenie sobie z diagnozą raka – szok, niedowierzanie, strach, poczucie niesprawiedliwości
• Stres i lęk związany z leczeniem – obawy przed operacją, chemioterapią, radioterapią
• Zmiany w wyglądzie i poczucie własnej wartości
• Wpływ choroby onkologicznej na relacje rodzinne i społeczne – jak rozmawiać z bliskimi o chorobie
• Radzenie sobie z bólem i zmęczeniem – techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe
• Lęk przed nawrotem choroby – jak nie żyć w ciągłym strachu i cieszyć się codziennością
• Wsparcie dla opiekunów – jak pomagać choremu i jednocześnie dbać o siebie.

Jak przygotować się do sesji z psychoonkologiem online?

Aby skorzystać z konsultacji psychoonkologicznej online w komfortowy sposób, warto zadbać o kilka kwestii:

• Wybierz ciche i spokojne miejsce, w którym będziesz czuć się swobodnie
• Zadbaj o stabilne połączenie internetowe, jeśli spotkanie odbywa się przez wideorozmowę
• Przygotuj listę tematów lub pytań, które chcesz poruszyć podczas spotkania
• Bądź otwarty na rozmowę, ale pamiętaj, że nie musisz mówić o wszystkim od razu.

Psychoonkolog online

Konsultacja psychoonkologiczna online to cenne wsparcie dla osób chorych onkologicznie i ich bliskich. Pomaga oswoić się z diagnozą, radzić sobie z emocjami, stresem i niepewnością, a także poprawić jakość życia w trakcie leczenia i po jego zakończeniu. Terapia online zapewnia dostęp do pomocy bez wychodzenia z domu, co jest ogromnym udogodnieniem dla pacjentów.

Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z chorobą nowotworową i potrzebuje wsparcia psychologicznego, konsultacja psychoonkologiczna online może być krokiem w stronę lepszego samopoczucia i większej siły w walce z chorobą.