Instytut Terapii Online

Zdrowie psychiczne osób dorosłych – czytelnia Zdrowiej.online

Na stronie Zdrowiej.online znajdziesz artykuły poświęcone zdrowiu psychicznemu dorosłych. Tematyka obejmuje szeroki wachlarz problemów, takich jak stres, lęki, depresja czy trudności w relacjach międzyludzkich. Oferujemy praktyczne porady i wsparcie w zakresie terapii online oraz kryzysu psychicznego. Nasze artykuły pomagają zrozumieć mechanizmy zaburzeń psychicznych i oferują skuteczne narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami. Dowiedz się, jak poprawić swoje zdrowie psychiczne i odzyskać równowagę.

Warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD

Warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD - zapisz się dziś, by poprawić relację z dzieckiem i funkcjonowanie całej rodziny.

Psychoterapia online dla młodych dorosłych

Polski psycholog online dla emigranta

Życie na emigracji to nie tylko nowe możliwości, ale i wyzwania, które mogą odbić się na Twoim samopoczuciu. Tęsknota za Polską, trudności w adaptacji czy poczucie osamotnienia – to wszystko może być przytłaczające. Na szczęście, polski psycholog online jest dostępny, by pomóc Ci odzyskać równowagę, gdziekolwiek jesteś. Dowiedz się, jak terapia online może być Twoim wsparciem i zrób pierwszy krok ku lepszemu jutru!

EMDR – terapia traumy

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to metoda terapeutyczna, która zyskuje coraz większą popularność w…

Skuteczność terapii online

Psychoterapia online, niegdyś uważana za mniej efektywną alternatywę dla tradycyjnych spotkań w gabinecie, zyskała na…

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)

TSR opiera się na założeniu, że ludzie są ekspertami od własnego życia i mają potencjał do zmiany. W odróżnieniu od tradycyjnych podejść terapeutycznych, TSR nie skupia się na analizie przeszłości czy patologii. Zamiast tego kieruje uwagę klienta na to, co działa w jego życiu, jakie ma zasoby i jak może osiągnąć pożądane rezultaty.