Skuteczność terapii online
Psychoterapia online, niegdyś uważana za mniej efektywną alternatywę dla tradycyjnych spotkań w gabinecie, zyskała na…
Zdrowie psychiczne
Poznaj nasze artykuły o zdrowiu psychicznym, które pomogą Ci lepiej zrozumieć emocje, radzić sobie ze stresem i budować odporność psychiczną. Na Zdrowiej.online znajdziesz praktyczne porady, informacje o terapiach i sposobach dbania o swoje samopoczucie.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
TSR opiera się na założeniu, że ludzie są ekspertami od własnego życia i mają potencjał do zmiany. W odróżnieniu od tradycyjnych podejść terapeutycznych, TSR nie skupia się na analizie przeszłości czy patologii. Zamiast tego kieruje uwagę klienta na to, co działa w jego życiu, jakie ma zasoby i jak może osiągnąć pożądane rezultaty.
Związek pomiędzy ADHD a zaburzeniami lękowymi u dzieci i młodzieży
ADHD (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder) i zaburzenia lękowe to jedne z najczęściej występujących zaburzeń…
Trening Umiejętności Społecznych
Trening Umiejętności Społecznych to metoda wspierania osób, które mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji…
Psycholog dzieci i młodzieży online
Psycholog dzieci i młodzieży online Zdrowiej.online Terapia dzieci online w Zdrowiej.online pomaga w trudnościach szkolnych,…
ADHD – objawy, przyczyny, terapia
ADHD (z ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest…
Dysregulacja emocjonalna – przyczyny, objawy, wsparcie
Dysregulacja emocjonalna to trudności w kontrolowaniu emocji, prowadzące do impulsywnych reakcji i intensywnych przeżyć. Może…
Wpływ mindfulness na zaburzenia lękowe
Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej diagnozowanych problemów psychicznych na świecie, obejmującymi m.in. zespół lęku…
Interwencja kryzysowa – wideokonsultacja lub czat z psychologiem
Interwencja kryzysowa to specjalistyczne działanie psychologiczne, którego celem jest szybka pomoc osobom znajdującym się w…
Rola psychologa w budowaniu odporności psychicznej u dzieci
Odporność psychiczna, definiowana jako zdolność do adaptacji i skutecznego radzenia sobie z trudnościami, jest szczególnie…
Związek pomiędzy autyzmem a depresją u dzieci i młodzieży
Autyzm i depresja to dwa odrębne, lecz często współwystępujące zaburzenia, które znacząco wpływają na życie…
CBT w leczeniu zaburzeń lękowych
Zaburzenia lękowe stanowią jedną z najczęstszych grup problemów psychicznych, które znacząco obniżają jakość życia pacjentów.…