Blog

Beata Junak psychoonkolog psychoterapeuta CBT online

Psychoonkolog online

Konsultacja psychoonkologiczna online to forma wsparcia psychologicznego dla osób chorujących onkologicznie, ich rodzin oraz bliskich. Psychoonkolog specjalizuje się w pomocy osobom, które mierzą się z diagnozą, leczeniem oraz skutkami emocjonalnymi i psychicznymi choroby nowotworowej.

Żałoba po matce to jedno z najtrudniejszych przeżyć

Żałoba – jak radzić sobie z bolesną stratą?

Żałoba to bolesna droga pełna smutku i pustki. Nie jesteś sam/a w tym cierpieniu – zrozumienie jej etapów i pozwolenie sobie na emocje może przynieść ulgę. Z każdym dniem, krok po kroku, znajdziesz siłę, by żyć dalej, mimo straty.

Psychoterapia online dla dorosłych

Terapia online w Zdrowiej.online

W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a codzienne wyzwania mogą przytłaczać, terapia online…

Terapia poznawczo-behawioralna online

Terapia współuzależnienia – jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem?

Osoby współuzależnione często poświęcają swoje życie, zdrowie psychiczne i emocjonalne, by ratować kogoś innego. Nie zdają sobie sprawy, że ich własne zachowania – takie jak kontrolowanie uzależnionego, tuszowanie jego problemów czy nadmierne poświęcanie się – przyczyniają się do pogłębiania destrukcyjnego cyklu.

Terapia par online

Terapia par online

Terapia par online jest popularnym i skutecznym rozwiązaniem, które pomaga partnerom lepiej zrozumieć siebie nawzajem, rozwiązywać konflikty i budować trwałe relacje.

Atak paniki w nerwicy lękowej objawia się kołataniem serca, dusznościami, zawrotami głowy

Skąd się biorą duszności w ataku paniki

Duszność w ataku paniki może przerażać, ale ma swoje przyczyny – hiperwentylacja i strach odgrywają tu kluczową rolę. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i jak zrozumienie tego pomaga.

Terapia psychodynamiczna online

Terapia psychodynamiczna online

Terapia psychodynamiczna online Terapia psychodynamiczna jest jednym z najstarszych podejść psychoterapeutycznych, które wywodzi się z…